楽天SPU 上げ方で迷ったら、まずは「お金をかけずに上がる分」から順番に取りにいくのが正解です。2026年10月時点、楽天SPUの最大倍率は18.5倍（2026年7月にファミリーマートが加わり18倍から引き上げ）。とはいえ全部を契約するとスマホ代や光回線代がかさみ、かえって損することも。この記事では楽天公式のSPUページの条件をもとに、年会費0円で4倍にする順番と、その先に進むべきかの判断ラインを整理しました。
この記事の結論：楽天SPUはこの順番で上げればOK
- 楽天カードで楽天市場を払う → +2倍（年会費永年無料）
- 楽天銀行をカードの引き落とし先に → +0.3倍（給与受取も楽天銀行なら+0.5倍）
- ファミマで楽天ポイントカードを出す（月3,000円以上） → +0.5倍
- ここまででコスト0円・合計4倍。スマホを見直すタイミングなら楽天モバイル（+4倍）を検討
楽天SPU 上げ方の基本：仕組みと最大18.5倍の中身
SPUとは何か？ポイント倍率が変わる仕組み
SPU（スーパーポイントアッププログラム）は、楽天グループのサービスを使うほど楽天市場でのポイント倍率が上がる仕組みです。普段の楽天市場は1倍（100円につき1ポイント）ですが、条件を満たしたサービスの分だけ倍率が足し算されていき、全部そろえると最大18.5倍になります。
ポイントになるのはその月の条件達成分だけ。先月達成していても今月未達成なら上乗せされないので、「毎月リセットされるスタンプカード」のようなイメージで考えておくとわかりやすいですよ。
2026年7月の改定：ファミマ追加で対象17サービス・最大18.5倍に
直近の大きな変化は2026年7月1日。楽天グループ外の企業として初めて「ファミリーマート」がSPU対象になりました。ファミマで楽天ポイントカード（アプリのバーコードでもOK）を提示して、月の合計3,000円（税込）以上買い物すると、楽天市場の倍率に+0.5倍が加算されます。同じタイミングでRakuten Pashaの条件も「当月申請分で500ポイント以上獲得」に変わっています。
ファミマ分のポイントは月500ポイントまでで、付与は翌々月15日ごろ。条件を達成した月の月末までに楽天ポイントカードの利用登録を済ませておく必要があるので、カードを作っただけで登録していない方は先に済ませておいてくださいね。
【2026年10月版】楽天SPU倍率一覧：条件と月間上限
コスト0円〜「どうせ使うなら」で達成できるSPU
まずは追加の固定費がかからないものから見ていきます。月間上限（その倍率で受け取れるポイントの上限）もあわせて載せているので、買い物額が多い方は上限の欄もチェックしてみてください。
| サービス | 倍率 | 条件 | 月間上限 |
|---|---|---|---|
| 楽天カード（通常分＋特典分） | +2倍 | 楽天カードで楽天市場の支払い | 特典分1,000pt（プレミアムは5,000pt） |
| 楽天銀行＋楽天カード | 最大+0.5倍 | 楽天銀行からカード代金を引き落とし（+0.3倍）、さらに前月に給与・賞与・年金を楽天銀行で受け取り（+0.2倍） | 1,000pt |
| 楽天ポイントカード＋ファミリーマート | +0.5倍 | ファミマで楽天ポイントカード提示・月3,000円（税込）以上 | 500pt |
| 楽天トラベル | +1倍 | 1予約5,000円（税込）以上を予約し、対象期間中に旅行（バスは対象外） | 1,000pt |
| 楽天ブックス | +0.5倍 | 1注文3,000円以上（クーポン割引後・税込） | 500pt |
| 楽天Kobo | +0.5倍 | 1注文3,000円以上（クーポン割引後・税込） | 500pt |
| Rakuten Fashion（アプリ） | +0.5倍 | アプリで1注文5,000円以上 | 1,000pt |
| 楽天ビューティ | +0.5倍 | 月1回3,000円（税込）以上のネット予約＋施術完了 | 500pt |
| 楽天ラクマ | +0.5倍 | 月2,000円以上の販売と発送通知完了 | 500pt |
| Rakuten Pasha | +0.5倍 | アイテムクーポンで当月申請分500pt以上獲得 | 1,000pt |
この中で「年会費0円・生活を変えなくていい」のは上の3つ（黄色の行）。楽天カード＋楽天銀行＋ファミマで基本の1倍と合わせて合計4倍まで上がります。楽天カード（公式サイト）をまだ持っていない方は、ここが最初の一歩です。トラベルやブックスは「旅行や本を買う月だけ楽天経由にする」くらいの軽い気持ちで十分ですよ。
楽天SPU 上げ方の落とし穴：マネーブリッジ設定だけでは倍率は上がらない
実はここ、勘違いしている方がとても多いポイントです。楽天証券のSPU（投資信託+0.5倍・米国株式+0.5倍、合わせて最大+1倍）は、楽天銀行と楽天証券をつなぐ「マネーブリッジ」を設定するだけでは達成になりません。条件は次の3つがそろうことです。
- 楽天証券の「楽天ポイントコース」を設定している
- マネーブリッジを設定している
- その月に1ポイント以上ポイントを使って、投資信託（または米国株式・円貨決済）を合計3万円以上買う
つまり「毎月3万円以上をポイントも使って積み立てる」人向けのSPUです。もともと楽天証券で月3万円以上の積立をしている方なら、ポイントコースに切り替えて1ポイントだけでも使う設定にするだけで+0.5倍が取れるので、一度設定を見直してみてください。私自身、マネーブリッジをつないだ時点で「これでSPUも上がった」と思い込んでいて、翌月の達成状況を見て未達になっているのに気づいた経験があります。
なお、投資信託や米国株は元本保証ではありません。SPUのために無理に投資額を増やすのではなく、もともとの積立計画の範囲で条件を満たせるかどうかで判断するのがおすすめです。NISAの始め方から知りたい方は楽天証券（公式サイト）で最新のキャンペーンもあわせて確認できます。
月額料金や支出が前提になるSPU
倍率は大きいものの、毎月の固定費や一定額の支出が前提になるのがこちらのグループです。楽天モバイル系とRakuten Turbo／楽天ひかりは毎月のエントリーが必要（2025年2月から）なので、契約していてもエントリーを忘れると倍率がつきません。
| サービス | 倍率 | 条件 | 月間上限 |
|---|---|---|---|
| 楽天モバイル（要エントリー） | +4倍 | Rakuten最強プラン系を契約 | 2,000pt |
| 楽天モバイル キャリア決済（要エントリー） | +2倍 | Android端末のキャリア決済で月2,000円（税込）以上 | 1,000pt |
| Rakuten Turbo／楽天ひかり（要エントリー） | +2倍 | 契約者であること | 1,000pt |
| 楽天でんき | +0.5倍 | 前月の利用額5,500円（税込）以上＋カード決済完了 | 1,000pt |
| 楽天ウォレット | +0.5倍 | 暗号資産の現物取引で月3万円以上 | 1,000pt |
| 楽天Kドリームス | +0.5倍 | 月1万円以上の車券投票（ワイド除く） | 2,000pt |
楽天モバイルは単体で+4倍と圧倒的です。ただし月間上限は2,000ポイントなので、+4倍がフルに効くのは楽天市場での買い物が月5万円まで。それ以上買っても楽天モバイル分は増えません。光回線の乗り換えを考えている方は楽天ひかり（公式サイト）で+2倍を取るのもアリですが、こちらも上限は月1,000ポイントです。
コスパ重視の楽天SPU攻略：OLが実践する3ステップ
ステップ1：楽天カード＋楽天銀行＋ファミマで4倍に（コスト0円）
楽天カードで楽天市場を払う（+2倍）、楽天銀行をカードの引き落とし先にする（+0.3倍）、給与の受取口座も楽天銀行にする（+0.2倍）、ファミマで楽天ポイントカードを出す（+0.5倍）。この4つで基本の1倍と合わせて4倍です。給与口座を変えられない方でも3.8倍まではいけます。
楽天銀行の+0.2倍は「+0.3倍の条件を満たしたうえで」の上乗せで、ハッピープログラムへのエントリーも必要です。口座を作ったら、ハッピープログラムのエントリーまで一気に済ませてしまうのがおすすめです。
ステップ2：スマホを見直すタイミングなら楽天モバイルで+4倍
Rakuten最強プランは使ったデータ量で料金が変わり、3GBまでなら月1,078円（税込）から。いまのスマホ代が高いと感じている方なら、乗り換えるだけで通信費が下がり、そのうえSPUが+4倍になります。毎月のエントリーさえ忘れなければ、ステップ1と合わせて8倍です。
逆に、いまの格安SIMで満足していて楽天市場の買い物も月1〜2万円程度なら、+4倍は月400〜800ポイント。乗り換えの手間に見合うかは人それぞれなので、「スマホ代の見直しのついで」くらいで考えておくと失敗しにくいですよ。
ステップ3：ブックス・トラベルは「買う月だけ」拾う
楽天ブックスと楽天Koboは1注文3,000円以上、楽天トラベルは1予約5,000円以上＋その期間中の旅行が条件です。毎月狙うものではなく、本をまとめ買いする月や旅行の予約をする月だけ楽天経由にすれば、自然と上乗せされます。楽天経済圏の全体像は楽天経済圏のメリット・デメリット【2026年版】年間5万円お得になる活用法もあわせて読んでみてください。
買い物額別：楽天SPUはどこまで上げれば得？
「結局、自分はどこまで上げればいいの？」という疑問に答えるため、月の楽天市場の買い物額ごとに目安を出してみました（獲得ポイントは概算です）。
| 月の買い物額 | 4倍（コスト0円） | 8倍（＋楽天モバイル） | 判断の目安 |
|---|---|---|---|
| 1万円 | 約400pt | 約800pt | 4倍で十分。モバイルはスマホ代が下がるなら |
| 3万円 | 約1,200pt | 約2,400pt | スマホ代と合わせて検討する価値あり |
| 5万円 | 約2,000pt | 約4,000pt | 楽天モバイルの上限2,000ptにちょうど届くライン |
| 10万円 | 約4,000pt | 約6,000pt | モバイル分は上限で頭打ち。カード特典分も上限1,000ptに到達 |
ポイントは月5万円を超えたあたりから上限に当たり始めるところです。月10万円買っても楽天モバイル分は2,000ポイントで止まるので、「18.5倍だから10万円で1.85万ポイント」とはなりません。高額の買い物をまとめる月は、上限を意識してお買い物マラソンや5と0のつく日と組み合わせるほうが効率的です。
楽天カード以外にも年会費無料のカードを持っておきたい方は、エポスカード 入会特典 2,000ポイントの受け取り方【2026年版】もチェックしてみてください。マルイやネット通販でも使いやすく、楽天カードとの2枚持ちにも向いています。
楽天SPU 上げ方で失敗しないための4つの注意点
楽天SPU 上げ方の注意①：エントリー必須のサービスがある
楽天モバイル・楽天モバイル キャリア決済・Rakuten Turbo／楽天ひかりの3つは、毎月エントリーしないと倍率がつきません。それ以外は条件を満たせば自動で反映されます。月初にエントリーページをブックマークから開くクセをつけておくと、取りこぼしがなくなりますよ。
楽天SPU 上げ方の注意②：ふるさと納税はSPUの対象外
2025年10月から、楽天ふるさと納税での寄付はSPUの対象外になっています。以前の感覚で「年末のふるさと納税で一気にSPUを稼ごう」と考えていると、思ったよりポイントが少なくてがっかりすることに。寄付先選びは返礼品の中身で決めるのがおすすめです。
楽天SPU 上げ方の注意③：高コストSPUは損益分岐を計算する
楽天ひかりや楽天でんきは、倍率が上がる一方で月額料金がかかります。「いまの契約より安くなる」か「同じくらいの料金で乗り換えられる」場合だけ選ぶようにしてみてください。楽天ポイントの基本的な貯め方は楽天ポイントの貯め方｜普段の生活だけで月2,000pt貯める方法で紹介しています。
計算してみて「無理にSPUを上げ続けるほどの元は取れなさそう」と感じたら、全部を楽天に寄せる必要はありません。Vポイントなど他のポイントとの使い分けを考えたい方はVポイントと楽天ポイントどっちが得？、楽天以外への乗り換え先を知りたい方は楽天経済圏 乗り換え先おすすめ4選【2026年版】脱出後に使えるサービスを徹底比較も参考にしてみてください。
楽天SPU 上げ方の注意④：毎月の達成状況を月初にチェック
SPUは月ごとにリセットされるので、「先月は達成していたのに今月は未達成」がよく起こります。楽天市場のSPUページでは、ログインすると今月の達成状況が一覧で見られます。月初と、大きな買い物をする前の2回だけ見ておけば十分ですよ。
よくある質問（FAQ）
楽天SPUのポイントはいつもらえる？
多くのサービスは翌月15日ごろに付与されます。ただし楽天銀行とファミリーマートの分は翌々月15日ごろです。SPUの上乗せ分は期間限定ポイントでもらえるものが多いので、楽天市場や楽天ペイで期限内に使い切るようにしてみてください。
楽天カードなしでもSPUは上げられる？
ファミマや楽天ブックスなど、楽天カードがなくても上げられるSPUはあります。ただ、楽天カードの+2倍はコスト0円で取れる中では一番大きいので、楽天市場をよく使うなら作っておいて損はありません。
楽天モバイルに乗り換えるだけでSPU+4倍になる？
Rakuten最強プラン系の契約に加えて、毎月のエントリーが必要です。また+4倍分の上限は月2,000ポイントなので、効果がフルに出るのは楽天市場で月5万円までの買い物です。
マネーブリッジを設定すればSPU+1倍になる？
なりません。マネーブリッジと楽天ポイントコースを設定したうえで、その月にポイントを1ポイント以上使って投資信託（または米国株式）を3万円以上買うことが条件です。投資信託と米国株式でそれぞれ+0.5倍、合わせて最大+1倍です。
ファミリーマートのSPUはどうすれば達成できる？
ファミマのレジで楽天ポイントカード（アプリのバーコードでも可）を提示し、月の合計3,000円（税込）以上買い物すると+0.5倍です。達成した月の月末までに楽天ポイントカードの利用登録が必要なので、まだの方は先に登録しておいてください。
申し込み前によくある質問 ❓
Q. 楽天カード以外でSPUは上がらない？
A. ファミマや楽天ブックスでも上がりますが、楽天カードの+2倍がコスト0円で取れる一番大きな倍率です
Q. 楽天モバイルは必要？
A. スマホ代が下がるなら検討の価値あり。SPUのためだけに加入する必要はありません
まとめ｜楽天SPUは「0円で4倍」から始めよう
- 楽天カード＋楽天銀行＋ファミマでコスト0円・合計4倍
- 楽天モバイル（+4倍）はスマホ代の見直しとセットで検討。上限は月2,000pt
- マネーブリッジだけでは上がらない。月3万円以上のポイント投資が条件
- 月5万円を超えると上限に当たり始める。18.5倍を全部狙う必要はなし
※本記事の情報は2026年10月時点の楽天市場SPU公式ページに基づいています。倍率・条件・上限は変更される場合があるため、最新情報は楽天公式サイトでご確認ください。投資信託・米国株式・暗号資産は元本保証ではありません。
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